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如果忘记了华为注册的账号和密码，可以尝试以下方法来解决。
1、找回密码：
访问华为官网或华为账号登录页面，点击“忘记密码”选项。
输入注册时使用的邮箱或手机号，根据提示操作找回密码，如果之前设置过安全验证，可以通过验证方式找回密码。
完成验证后，可以设置新的密码。
2、重置密码：如果找回密码无效或无法找回密码，可以尝试重置密码，在华为账号登录页面，点击“重置密码”选项，按照提示操作即可，需要注意的是，重置密码可能需要验证身份，如输入姓名、身份证号等信息。
3、联系客服：如果以上方法均无法解决问题，可以联系华为客服寻求帮助，可以通过华为官网或社交媒体渠道找到客服联系方式，提供相关信息以证明身份，客服会协助找回账号或重置密码。
4、使用第三方登录：如果曾经使用第三方账号（如QQ、微信等）登录过华为账号，可以尝试使用第三方账号登录并找回华为账号信息。
需要注意的是，为了保护账号安全，找回密码或重置密码时可能需要验证身份，为了避免忘记账号密码，建议将账号密码保存在安全的地方，并定期备份和更新密码。